24

Wednesday, August

Fitness oraz Trening Personalny online!

Ostatnio dodane:

  • Trening

    Trizer opinie

    Trizer opinie

    Spalacz tłuszczu Trizer. Na rynku pojawił się spalacz tłuszczu o nazwie Trizer. Zawiera on całą masę środków przyspieszających spalanie tłuszczu, z których jak zapewnia producent 100% to składniki organiczne w stężeniach dozwolonych w UE. Ale sam środek to nie wszystko.…

  • Sport

    Skoki tandemowe

    Skoki tandemowe

    Dla osób, którym marzy się skok spadochronowy, a nie mają wystarczająco odwagi, przygotowano specjalnie dla nich dopasowaną możliwość wykonania skoku. Zasadniczą zaletą jest mniejszy stres przed jego wykonaniem. Chodzi o skoki tandemowe z drugim człowiekiem, który nazywany jest pilotem. Jest…

  • Rekreacja

    Piłkochwyty

    Piłkochwyty

    Boiska sportowe tworzono już wiele lat temu. Wciąż jednak się od nich nie odchodzi, bo to one pozwalają ludziom na uprawianie wielu ciekawych sportów. Chcąc jednak skorzystać z możliwości takiego miejsca, trzeba je najpierw odnaleźć. Najnowocześniejsze boiska dostępne są zwykle…

  • Trening

    Badminton

    Badminton

    Badminton to gra, którą się kocha lub, o której się wcale nie mówi. Zawodowi badmintoniści to przede wszystkim pasjonaci, którzy lubują się w odbijaniu lotki. Ta dyscyplina jest jednak i w harmonogramie Igrzysk Olimpijskich. Największymi graczami są oczywiście Azjaci, gdzie…

  • Sport

    Dlaczego warto trenować karate?

    Dlaczego warto trenować karate?

    Karate jest jednym ze sztuk walki. Jest przede wszystkim sztuką samoobrony bez użycia żadnej broni. W karate używamy jedynie części naszego ciała do walki. Tak więc trenując karate, z pewnością czujemy się bezpieczniej. Nawet w momencie, kiedy nie mamy czym…

  • Rekreacja

    Jak wzmocnić palce przy siatkówce?

    Jak wzmocnić palce przy siatkówce?

    Jak wiadomo w siatkówce najważniejsze są ręce a szczególnie palce. Jeżeli dopiero zaczynamy trenowanie siatkówki, to z pewnością nasze palce są w bardzo słabym stanie. Odbijanie piłki palcami z pewnością sprawia nam ból i piłka również nie leci w takim…

  • Rekreacja

    Sportowe pytania

    Sportowe pytania

    Czy sport jest dla każdego? Czy może jednak są tacy, którzy nie powinni go próbować z jakichś przyczyn? Oczywiście, że... No tak, odpowiedź zależy od pytania. Tak więc po kolei... Sport jest dla każdego. I dla najmłodszych, i dla tych…

  • Sport

    Pływanie – sport dla każdego

    Pływanie – sport dla każdego

    Dziś właściwie każdy stara się żyć aktywnie. Wiele osób decyduje się na uprawianie aktywności fizycznej, której forma jest naturalnie kwestią indywidualną. Dla niektórych najbardziej pasjonującym sportem może być boks, z kolei dla innych gry zespołowe jak siatkówka czy koszykówka. Dobrym…

Kategorie

Sport

Sport

Badminton

Badminton

Archiwa

Fitness:

  • Wiele osób skarży się, że pomimo stosowania jakiejś diety i podejmowania aktywności fizycznej ma problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Problem polega głównie na tym, że nie jesteśmy w stanie wyeliminować z diety tłuszczów i cukrów,…

    Read more
  • Sport bez wątpienia może być przygodą dla każdego, kto tylko zechce poświęcić trochę czasu, aby doskonalić swoje ciało i umiejętności po to, by uzyskać jak najlepsze wyniki. Nieważne czy nam się uda, czy też nie…

    Read more

Hobby:

  • Czysta masa mięśniowa powstaje, gdy zrównoważymy dietę połączoną z odpowiednim treningiem. Bicie na siłowni dwa razy w tygodniu jest w porządku, jeśli chcesz utrzymać mięśnie, które już masz, ale jeśli jesteśmy zainteresowani budowaniem naszych mięśni…

    Read more
  • Praca instruktora fitness jest to niezwykle męcząca praca, która musi być wykonywana przez osobę, która na prawdę lubi to robić. Oprócz tego osoba ta musi być osobą bardzo wysportowaną i posiadająca bardzo dobrą kondycję. Jest…

    Read more

Rekreacja:

  • Boiska sportowe tworzono już wiele lat temu. Wciąż jednak się od nich nie odchodzi, bo to one pozwalają ludziom na uprawianie wielu ciekawych sportów. Chcąc jednak skorzystać z możliwości takiego miejsca, trzeba je najpierw odnaleźć.…

    Read more
  • Jak wiadomo w siatkówce najważniejsze są ręce a szczególnie palce. Jeżeli dopiero zaczynamy trenowanie siatkówki, to z pewnością nasze palce są w bardzo słabym stanie. Odbijanie piłki palcami z pewnością sprawia nam ból i piłka…

    Read more

Starsze wpisy:

Jak wykonać trening domowy?

Jak wykonać trening domowy?

Jeśli chcemy wykonać swój trening w domu, musimy trzymać się kilku, podstawowych zasad. Dzięki nim nasze ćwiczenia przyniosą nam pożądane rezultaty. Po pierwsze, zacznijmy trening od wykonania rozgrzewki. Możemy przez chwilę potruchtać w miejscu lub poskakać na skakance. Następnie postarajmy się dogłębniej rozgrzać konkretne partie ciała, nad którymi chcemy zacząć…

Read more

Losowe artykuły: