28

Tuesday, March

Fitness oraz Trening Personalny online!

Ostatnio dodane:

  • Sport

    Szkoła paralotniowa

    Szkoła paralotniowa

    Połowa sezonu zimowego za nami, a więc niebawem rozpocznie się wiosna wraz ze słoneczną pogodą i ciepłymi dniami. To również idealny czas na rozpoczęcie rożnych form aktywności fizycznej. Poprawimy w ten sposób nie tylko własne zdrowie ale także będziemy czuć…

  • Trening

    Spływy kajakowe

    Spływy kajakowe

    Uprawianie sportów ekstremalnych zazwyczaj kojarzy nam się z górskimi rajdami, wspinaczką na skały, czy startowanie w wyścigach motorów. Ale tak naprawdę są również sporty, które z pozoru wydają się być mało ekstremalne. Weźmy na przykład spływy kajakowe. Wielu z nas…

  • Rekreacja

    Klub sportowy w Krakowie

    Klub sportowy w Krakowie

    Przyznać się dzisiaj do braku aktywności w swoim życiu to wstyd. Niemal wszyscy bowiem ćwiczą i dbają o siebie. To bardzo pozytywna zmiana w stosunku do tego, jak ludzie żyli jeszcze kilka lat wstecz. Obecnie klub sportowy w Krakowie przeżywa…

  • Rekreacja

    Siłownie dla niepełnosprawnych

    Siłownie dla niepełnosprawnych

    Stale rozszerzająca się moda na zdrowy tryb życia dotyka nas praktycznie ciągle. Jesteśmy bombardowani ekologiczną żywnością i reklamami rozmaitych obiektów służących aktywności fizycznej. Każdy wie, że sport to zdrowie. Jednak nie każdy może pozwolić sobie na to, by go uprawiać.…

  • Sport

    Opisy sterydów

    Opisy sterydów

    Na stronach internetowych, których naczelną treść stanowią opisy sterydów istnieją również uwagi odnośnie picia alkoholu podczas stosowania substancji sterydowych. Oczywistą rzeczą jest to, że oba specyfiki obciążają wątrobę i to bardzo. Stosowanie alkoholu i sterydów jednocześnie jest dla wątroby niemalże…

  • Trening

    Nauka jazdy na łyżwach

    Nauka jazdy na łyżwach

    Jeżdżenie na łyżwach z początku może wydawać się nieco skomplikowane, ale przy odpowiednim podejściu i pomocy instruktora może okazać się, że bardzo szybko nauczymy się tej umiejętności. Najpierw należałoby udać się do sklepu sportowego ze sprzętem zimowym, gdzie sprzedawca doradzi…

  • Rekreacja

    Ubrania jeździeckie

    Ubrania jeździeckie

    Strój jeździecki wpływa na to, że czerpiemy podwójną radość z jazdy konnej. Dzięki niemu unikamy wszelkich obtarć, odcisków i ogólnie czujemy się w nim bardzo wygodnie. Jazda konna to niezwykle elegancki sport, dlatego też nasze ubrania jeździeckie też są eleganckie,…

  • Trening

    Obozy Snowboardowe

    Obozy Snowboardowe

    Obozy snowboardowe dają możliwość poznania swoich umiejętności w innym terenie niż mamy okazję zjeżdżać na codzień. To również doskonałe miejsce do nauki i doskonalenia swojej techniki jazdy. To także świetne miejsce by rozpocząć swoją przygodę ze snowboardingiem ponieważ kadra instruktorska…

Kategorie

Archiwa

Fitness:

  • Organizacja wakacji nad morzem wymaga od nas rozsądnego podejścia do sprawy. Warto zawsze załatwiać wszystkie najważniejsze sprawy jak najszybciej to możliwe. Zaoszczędzi nam to wielu nerwów oraz gorączkowych poszukiwań noclegów na ostatnią chwilę. Jeżeli dokonamy…

    Read more
  • W dzisiejszym tekście opowiem o tak zwanej odzieży termoaktywnej. Zauważyłem już jakiś czas temu, że znaczna część moich znajomych nie wie, czym tak naprawdę takie ubranie jest. Doszedłem do wniosku, że dotyczy to również większości…

    Read more

Hobby:

  • Atak rwy kulszowej jest bardzo bolesny, ale również niebezpieczny. Jeśli już się nam przydarzy powinniśmy wiedzieć jak reagować. Należy położyć się na stabilnym, twardym materacu, a następnie zgiąć nogi w stawach biodrowym i kolanowym. Muszą…

    Read more
  • Czy jesteś pewien, że dbasz o swój organizm tak, jak na to zasługuje? Czy szanujesz swoje ciało i dajesz mu dokładnie to, czego potrzebuje? Suplementy omega-3 zawierają kwasy z rodziny omega-3. Te substancje nazywane są…

    Read more

Rekreacja:

  • Przyznać się dzisiaj do braku aktywności w swoim życiu to wstyd. Niemal wszyscy bowiem ćwiczą i dbają o siebie. To bardzo pozytywna zmiana w stosunku do tego, jak ludzie żyli jeszcze kilka lat wstecz. Obecnie…

    Read more
  • Stale rozszerzająca się moda na zdrowy tryb życia dotyka nas praktycznie ciągle. Jesteśmy bombardowani ekologiczną żywnością i reklamami rozmaitych obiektów służących aktywności fizycznej. Każdy wie, że sport to zdrowie. Jednak nie każdy może pozwolić sobie…

    Read more

Starsze wpisy:

Jak wykonać trening domowy?

Jak wykonać trening domowy?

Jeśli chcemy wykonać swój trening w domu, musimy trzymać się kilku, podstawowych zasad. Dzięki nim nasze ćwiczenia przyniosą nam pożądane rezultaty. Po pierwsze, zacznijmy trening od wykonania rozgrzewki. Możemy przez chwilę potruchtać w miejscu lub poskakać na skakance. Następnie postarajmy się dogłębniej rozgrzać konkretne partie ciała, nad którymi chcemy zacząć…

Read more

Losowe artykuły: