23

Monday, January

Fitness oraz Trening Personalny online!

Ostatnio dodane:

  • Rekreacja

    Ubrania jeździeckie

    Ubrania jeździeckie

    Strój jeździecki wpływa na to, że czerpiemy podwójną radość z jazdy konnej. Dzięki niemu unikamy wszelkich obtarć, odcisków i ogólnie czujemy się w nim bardzo wygodnie. Jazda konna to niezwykle elegancki sport, dlatego też nasze ubrania jeździeckie też są eleganckie,…

  • Trening

    Obozy Snowboardowe

    Obozy Snowboardowe

    Obozy snowboardowe dają możliwość poznania swoich umiejętności w innym terenie niż mamy okazję zjeżdżać na codzień. To również doskonałe miejsce do nauki i doskonalenia swojej techniki jazdy. To także świetne miejsce by rozpocząć swoją przygodę ze snowboardingiem ponieważ kadra instruktorska…

  • Sport

    Akcesoria basenowe

    Akcesoria basenowe

    Wyjeżdżając na lato do domku letniskowego chcielibyśmy korzystać z orzeźwiających kąpieli w chłodnej wodzie. Jeśli jednak w pobliżu nie ma żadnego naturalnego zbiornika wodnego, to jedynym rozwiązaniem pozostają baseny kąpielowe przenośne. W pełni zaspokoją one nasze wymagania a można je…

  • Trening

    Szkoła windsurfingu

    Szkoła windsurfingu

    Nauka windsurfingu nie musi być trudna. Wystarczy znaleźć ambitny program oraz doświadczonego instruktora, który pomoże go zrealizować. Nawet w Polsce nie musi być to trudne, ponieważ każdego roku szkoła windsurfingu działa chociażby nad morzem. Pewną zagwozdką może być natomiast forma…

  • Sport

    Siłownie zewnętrzne

    Siłownie zewnętrzne

    Obecnie w wielu miejscach w całej Polsce, w dużych i małych miastach, a nawet na wsiach, montowane są sprzęty przeznaczone do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Siłownie takie znajdują się najczęściej w miejscach przeznaczonych do rekreacji, np. w parkach, przy placach…

  • Rekreacja

    Dieta i odchudzanie

    Dieta i odchudzanie

    Wbrew powszechnym opiniom dieta i odchudzanie niewiele mają wspólnego z rezygnacją z glutenu czy laktozy albo też przejściem na weganizm. Specjaliści z dziedziny żywienia optują wręcz za tym, że niejedzenie glutenu, laktozy czy produktów odzwierzęcych jest raczej stylem bycia niż…

  • Trening

    Trener personalny Katowice

    Trener personalny Katowice

    Wielu ludzi poddaje się aktualnie trendom poszukiwania idealnej, szczupłej, umięśnionej sylwetki. Nie ma w tym nic dziwnego - każdy chce być pięknym i zdrowym jak najdłużej, a wysiłek fizyczny, oczywiście dawkowany w sposób rozsądny może nam to zapewnić. Zdarza się…

  • Sport

    Prezent na Walentynki dla chłopaka

    Prezent na Walentynki dla chłopaka

    Kobiety kochają prezenty, to prawda znana wszystkim mężczyznom. Która z pań nie ucieszy się na widok bukietu kwiatów, czekoladek, nowych kolczyków czy - jeśli mamy akurat Walentynki - pluszowego misia trzymającego w łapkach czerwone serduszko z wypisanym na niej wyznaniem…

Kategorie

Dobry zer

Dobry zer

Archiwa

Fitness:

  • Skutecznych sposobów na atrakcyjną sylwetkę jest dość sporo, ale nie każdy o nich wie. Oczywiście najlepszym pomysłem będzie odpowiednia dieta oraz dużo ruchu, ale warto to wspomóc idealnymi preparatami wspomagającymi odchudzanie. Spalacze tłuszczu okażą się…

    Read more
  • Wiele osób nie wyobraża sobie letniego odpoczynku bez dostępu do plaży lub basenu. Gdy wyjeżdżają na wakacje, wybierają te hotele, które oferują swoim klientom możliwość korzystania z basenu. Tam, gdzie klimat pozwala, montuje się baseny…

    Read more

Hobby:

  • Trenując swoje ciało trzeba pamiętać, że trzeba trenować dosłownie każdą część ciała. Nic nie można ominąć. Niestety wiele osób w swoich treningach pomija przedramiona. A trening przedramion jest tak samo ważny jak trening nóg czy…

    Read more
  • Ten tekst będzie poświęcony pewnemu ćwiczeniu fizycznemu, które zna każdy, ale większość z nas pomija. A to bardzo niedobrze, albowiem pompki, a właściwie uginanie i prostowanie ramion w podporze przodem, to jeden z najbardziej naturalnych…

    Read more

Rekreacja:

  • Strój jeździecki wpływa na to, że czerpiemy podwójną radość z jazdy konnej. Dzięki niemu unikamy wszelkich obtarć, odcisków i ogólnie czujemy się w nim bardzo wygodnie. Jazda konna to niezwykle elegancki sport, dlatego też nasze…

    Read more
  • Wbrew powszechnym opiniom dieta i odchudzanie niewiele mają wspólnego z rezygnacją z glutenu czy laktozy albo też przejściem na weganizm. Specjaliści z dziedziny żywienia optują wręcz za tym, że niejedzenie glutenu, laktozy czy produktów odzwierzęcych…

    Read more

Starsze wpisy:

Jak wykonać trening domowy?

Jak wykonać trening domowy?

Jeśli chcemy wykonać swój trening w domu, musimy trzymać się kilku, podstawowych zasad. Dzięki nim nasze ćwiczenia przyniosą nam pożądane rezultaty. Po pierwsze, zacznijmy trening od wykonania rozgrzewki. Możemy przez chwilę potruchtać w miejscu lub poskakać na skakance. Następnie postarajmy się dogłębniej rozgrzać konkretne partie ciała, nad którymi chcemy zacząć…

Read more

Losowe artykuły: